Le allergie stagionali sono fastidiose e sempre più diffuse, ma ci sono strategie naturali sia per alleviarne i sintomi che per prevenirle: bisogna agire sull’alimentazione, sulla pulizia, usare le medicine dolci e tenersi lontano dai pollini! Con l’arrivo della primavera, esplode la stagione dei pollini e di conseguenza quella delle allergie stagionali. I dati parlano chiaro: […]… more
Ma il povero crudista cosa mangia? Quali alimenti sono concessi in questa dieta? E quali strumenti sono necessari per cucinare crudista? Una breve guida vi aiuterà a fare luce su questo regime alimentare ‘estremo’. Quando si scoprre che esiste una dieta che ammette solo alimenti cotti fino a 40° scatta la domanda cruciale: ma il crudista cosa mangia? Conosciuto […]… more
Scoprite tutte le proprietà e gli utilizzi della lucuma grazie alla nostra utile guida. La lucuma, (pouteria lucuma) è il frutto di un albero originario delle valli andine peruviane, ma coltivata anche in Cile ed Ecuador e appartenente alla famiglia delle sapotaceae. Questo frutto si presenta di forma oblolunga e di dimensioni non molto grandi infatti, […]… more
Per rallentare e prevenire l’invecchiamento precoce è possibile seguire una vera e propria dieta antiage, che prevede cibi ricchi di vitamine e antiossidanti naturali, legumi e fibre integrali, senza però dimenticare uno stile di vita sano e praticare tanto sport. Alla base di una dieta antiage c’è sempre una dieta ricca di antiossidanti. D’altronde il cibo, […]… more
Per rafforzare il sistema immunitario, bilanciare il metabolismo e per l’equilibrio intestinale potete bere ogni giorno il golden milk, bevanda a base di latte, anche vegetale, e curcuma. E noi vi spieghiamo anche come farlo: basta seguire la nostra ricetta. Il golden milk, conosciuto anche come latte d’oro è una bevanda a base di curcuma molto utilizzata nella […]… more
Le erbe e le piante e alcune spezie sono degli ottimi rimedi per la memoria, ve ne presentiamo sette tra i più efficaci. Capita spesso che in seguito a periodi di forte stress, alimentazione scorretta, quantità e qualità del sonno insufficiente e ritmi vertiginosi, non solo ci si senta stanchi e spossati fisicamente ma anche […]… more
Cos’è la pasta di konjac, quali sono i suoi benefici e come si utilizza? Ve lo spieghiamo noi. Il konjac (amorphophallus konjac) è una radice originaria della zona subtropicale orientale asiatica, dove viene ormai utilizzata da oltre 2000 anni non solo come verdura ma anche sotto forma di farina, come addensante per varie preparazioni. Cresce soprattutto […]… more
Se pensate assumere degli integratori alimentari: quando usarli e come sono le domande che più comunemente vi possono venire in mente. Proviamo a fare un po’ di chiarezza. Succede spesso di soffrire di malanni ricorrenti, frequenti mal di testa e stanchezza senza apparenti motivi; ebbene, alla base di tutti questi disagi di solito vi è la […]… more
La depressione stagionale arriva d’inverno e va curata perché in alcuni casi accentua malesseri psicologici già presenti, ma si può curare in modo naturale.Vediamo come. La stagione invernale, spesso porta con sé oltre ai classici malanni dovuti al freddo anche una forma di depressione stagionale che gli esperti hanno studiato e ufficialmente riconosciuto solo negli […]… more
Succede a Chicago: c’è una strada in cui manca la segnaletica stradale per rendere gli automobilisti, i ciclisti e i pedoni più responsabili; diminuiscono gli incidenti ed è più sicura. La nuova scommessa di Chicago è una strada in cui non c’è segnaletica stradale, non ci sono strisce pedonali, marciapiedi, luci e cordoli e dove non ci sono differenze fra […]… more