Camminare in un parco aiuta a calmarsi
Ora è certo: camminare in mezzo alla natura fa bene allo spirito, oltre che al corpo. A dimostrarlo è uno studio condotto da alcuni ricercatori dell’Università di Edimburgo i cui risultati sono stati recentemente pubblicati dal British Journal of Sport Medicine. Già da tempo gli scienziati teorizzavano che il contatto con la natura avesse conseguenze […]… more