I cereali integrali, quali benefici, utilizzi e ricette
Quali sono esattamente i benefici dei cereali integrali? Perché dobbiamo assumerli quotidianamente? Cos’hanno di meglio rispetto a quelli raffinati? Proviamo a rispondere a queste domande piuttosto comuni. Le più recenti ricerche scientifiche in campo alimentare concordano su un punto: il consumo regolare permette di far propri tutti i numerosi benefici dei cereali integrali; assunti all’interno di una dieta […]… more